Pasos para una Nueva Vida

Ya va siendo hora de un cambio de vida.

Hay que empezar por ponerla en orden.

Os diré los pasos que voy a seguir para ello:

Primero, tengo que quitarme algunos pesos de encima.

Para empezar, decir todo lo que tengo que decirle a alguien,

aquello que me he callado es hora de liberarlo.

Eso será una preocupación menos y un paso más a mi paz.

Desahogarte (pero sin hacer daño a la otra persona)

decir lo que tienes guardado que tanto daño te está haciendo,

¡venga! pierdes más si no lo dices.

El segundo paso es el que mejor me viene:

EJERCICIO.

Un poco de ejercicio todos los días,

que además de cuidar mi cuerpo, descargo energía.

Hay un video que me encanta y es el que siempre hago,

"cindy crawford, modela tu cuerpo"

Es genial y el ejercicio me ayuda mucho a liberarme.

Tercer paso es la MEDITACIÓN.

Me ayuda a desconectar del mundo,

a relajarme y encontrar mi paz y armonía.

Me da un punto de vista nuevo, todo mejor.

Puedo ordenar mis pensamientos y apartar los negativos.

Consigues ver las cosas más positivamente.

¡probadlo! es genial.

El cuarto paso es importante es ESCOGER,

hay que escoger a la gente que quieres tener cerca.

Hay gente que no aporta nada a tu vida,

sólo problemas y malos rollos.

Para eso tienes que alejar a esas personas de tu vida,

esas que ocupan tu mente por cosas malas y te agobian,

y acercar a aquellas que te aporten valores positivos,

que te sientas bien cuando estás con ellas,

y cuando pienses en ellas te traiga una gran sonrisa,

y no comederos de cabeza.

El quinto y último paso es esencial,

MANTENERTE OCUPADA,

no vale estar todo el día en casa en la cama o sin hacer nada,

eso te da pie a ponerte a pensar en problemas y demás,

no, estate ocupada,

haz cosas, aquellas cosas que te gusten o que siempre has querido hacer.

Yo siempre he querido aprender baile latino,

pues me voy a apuntar a algún lado y que me enseñen,

me encanta leer, pues me cojo un libro y lo disfruto,

o ver una peli que te guste....

Pon en marcha tus aficiones

o proponte conseguir aquello que siempre querías.

Tomarte tiempo para ti es esencial, sobre todo para aquellos

que acaban de salir de una relación y es difícil ocupar su tiempo,

ya que se ven solos y prefieren quedarse en casa sin hacer nada,

para no tener que enfrentarse a la realidad de que

a partir de ahora, lo que hacía con él/ella ahora le toca hacerlo solo.

Pues no te preocupes, sólo cambia tu mentalidad,

disfruta de lo que vas a hacer,

te darás cuenta de que a veces, solo, puede ser incluso mejor.

Ve a dar un paseo, sal y mira todo lo que te rodea,

fíjate en los colores que tienen los árboles,

en el cielo, fíjate en las pequeñas cosas que estás observando,

todo aquello que un día normal, pasas por alto.

Mira a la gente, cada cual diferente,

fíjate en su ropa, en cómo andan, cómo hablan...

Siéntate en un parque y mira cada detalle de todo.

Aprenderás muchas cosas y verás cosas que a pesar de verlas siempre,

creerás que son nuevas y las verás de otro modo.

Crearás un mundo diferente, que sólo tú puedes ver.

Te sentirás bien contigo misma.

Yo ya he empezado a ponerlo en práctica

¿y tú? ¿te animas?